Wir 

      bewegen 

      Ihre 

      Gesundheit.

 

Bewegungsorientierte
Prävention

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V.
Workshops zu Ergonomie, aktiver Pause und funktionellem Training.
Individuelles Bewegungscoaching und Trainingsplanung.
Impulsvorträge, Aktionstage und digitale Bewegungsprogramme.

betriebliche 
Gesundheits-
förderung

Erhalt & Stärkung der Mitarbeiter-Gesundheit:
Arbeitsplatzanalyse
Impulsvorträge
Workshops & Seminare
Gesundheitstage

Stressmanagement & 
Entspannung

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V für Stressbewältigung und Entspannungsverfahren.
Workshops zu Resilienz, Achtsamkeit und mentaler Selbstregulation.
Einzelcoaching für Stresskompetenz und Burnout-Prävention.
Atemtrainings, Regenerationsformate und mentale Impulsformate.

Gemeinsam bringen wir Ihre Ziele in Bewegung.

H. 0151 . 40 706 883 | T. 0 93 71 . 9 18 02 15 | M. post@plan-a-gesundheit.de

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