Tabata
Tabata ist kein fernöstliches Gericht. Es ist vielmehr eine spezifische Form des Intervalltrainings im Sport. Dieses wird in einem hohen Intensitätsbereich durchgeführt.Zurückführen lässt sich dies auf
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Körper und Seele im BGM
vom 19. Januar 2021
Allgemein, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Kurse, Stressbewältigung | Entspannung
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Die Bedeutung der Psyche erreicht bei unserem Gesundheitsverständnis immer mehr Bedeutung. Während der Fokus in der Vergangenheit primär auf körperliche Aspekte lag. Auch die WHO zeigt
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Ein sehr herausforderndes Jahr mit mehr Tiefen als Höhen liegt hinter uns. Auch planA-DEINE GESUNDHEIT hat hart zu kämpfen gehabt. Wiederholt haben auch wir schließen müssen.
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Müsliriegel selbstgemacht
Unsere Zeit wird immer schnelllebiger. Die Gesellschaft hat es geschafft, auch hinsichtlich unserer Essensgewohnheiten immens Fahrt aufzunehmen: Kaffee zum Mitnehmen, beim Bäcker etwas auf die Hand.
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#wirgehenhybrid
Wie versprochen, folgen in dieser Woche weitere Infos! Sollten dennoch Fragen offen bleiben, einfach über das Kontaktformular melden 🙂 Ungewöhnliche Zeiten – ungewöhnliche Maßnahmen. Die Wenigsten
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Prävention im Büroalltag
vom 17. November 2020
Allgemein, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Kurse, Massage, Rücken, Stressbewältigung | Entspannung
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Der Begriff Prävention wird in den vergangenen Jahren immer häufiger im Zusammenhang mit der Gesundheit genutzt. Vom Bewegungsansatz, über Stressprophylaxe bis hin zu Demenzprävention. Auch in
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Lockdown 2.0
Liebe planA-ler, liebe Geschäftspartner, liebe Interessierte! Auch wir sind vom 2. Lockdown betroffen und müssen ab dem 02. November vorübergehend unsere Türen schließen. Nichts desto trotz
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BGM 600 Euro steuerfrei
Krankenkassen und Unfallversicherungen sind seit geraumer Zeit dazu verpflichtet, finanzielle Mittel für die BetrieblicheGesundheitsförderung zur Verfügung zu stellen. Geregelt wird dies über §§20, 20b-c, 20g, 65a, 132f SGB V. Immer mehr
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DANKESCHÖN
Manchmal ist es nötig auch DANKE zu sagen. Zwar ist die Corona-Pandemie noch nicht bekämpft. Dennoch hat sich eine gewisse Routine im Umgang mit Hygienemaßnahmen und
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