Stress – NEIN DANKE!

Wer kennt das nicht…Schulstress, Zeitstress oder Leistungsdruck bei Freizeitaktivitäten? Wir sagen „Stress – Nein danke!“. Das ist unser Grundsatz beim Erlernen der Progessiven Muskelentspannung (PMR) nach Edmond Jacobson. Durch kleine Spiele oder Austauschrunden verinnerlichen wir das Erlebte. Wir wollen selbst in der Lage sein, uns im Alltag zu entspannen und zu regulieren. Besonders dann, wenn es mal richtig anstrengend oder stressig ist. Eine Einbindung der Eltern findet an zwei Einheiten statt.

Kursgebühr: 150,00 €

(Anteilige) Abrechnung mit der Krankenkasse möglich! (Kurs-ID 20170522-923644)