Jenny
Inhaberin bei planA - DEINE GESUNDHEIT
Immer mehr Mütter vernachlässigen den Besuch eines Rückbildungskurses nach der Schwangerschaft. Oft passt es zeitlich nicht, man kann den Nachwuchs nicht mitnehmen oder hat keine passende Betreuung.
Es häufen sich die Zahlen der Frauen, welche aufgrund dieser Versäumnis teils massive Probleme haben. Von starken Rückenschmerzen, über einen instabilen Beckenboden bis hin zu ästhetischen Auswirkungen. Sogar Nabel-/Bauchwandbrüche, Organverschiebungen/-senkungen und Beschwerden des Bewegungsapparates aufgrund von Fehlatmung sind denkbar. Verantwortlich dafür ist eine sog. Rektusdiastase. Für eine Rückbildung ist es nie zu spät. Dennoch, je länger eine Schwangerschaft zurückliegt, desto mehr Zeit muss man einplanen.
Ebenso wichtig ist der Besuch eines Kurses bei qualifizierten Fachleuten. Bitte informieren Sie sich im eigenen Interesse über die Qualifikationen des Anbieters. Eine Grundausbildung/Studium im Bereich Gesundheit sollte vorhanden sein. Beteiligen sich die Krankenkassen, wurden vorab bereits die Qualifikation/en und das Konzept geprüft.
Ob es bei Ihnen nun zu einer Rektusdiastase gekommen ist und wie weit sie ausgeprägt ist, können Sie bei uns testen.
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